VANAF JUNI!

Woensdagavond 20:00, verzamelen Coop het Kristal in Zuidbroek.


BOOTCAMP

Het gezellige van een groep én toch op jouw eigen niveau sporten? Heerlijk in de buitenlucht en onder begeleiding van een fysiotherapeut. Elke les is anders!


Voordelen van bootcampen:

Het geeft veel energie!

Doordat je in de buitenlucht bent maakt je lichaam vitamine D3 aan. Dit zorgt voor een goede weerstand.

De kans op hart- en vaatziekten, diabetes, Alzheimer en botontkalking wordt aanzienlijk kleiner.

Je voelt je gelukkiger door aanmaak van serotonine en endorfine

Je krijgt een beter uithoudingsvermogen en sterkere spieren.

Het kan helpen bij afvallen en je lichaam gaat er strakker uitzien.

Samen sporten is gezellig en helpt elkaar te motiveren.