Mini cursus 5 dagen – The day you plant the seed

The day you plant the seed – mini cursus. Een korte cursus waarbij je een beginnetje maakt met een gezond leven. Voor iedereen die een zetje in de goede richting nodig heeft. Je kan proeven aan alle verschillende onderdelen die belangrijk zijn voor een gezond leven. Een begin voor iedereen die lekkerder in zijn of haar vel wil zitten. Met recepten, workout video’s en tips & tricks. Dagelijkse info over de vijf verschillende onderdelen: FOOD, MOVE, SLEEP, RELAX en THE MIND.